Sesuai kodratnya, manusia lebih mampu memfokuskan pikiran ketika melakukan hal-hal yang disukai atau yang membuatnya gembira.

Hanya saja tidak setiap saat manusia bisa memilih aktivitas apa yang harus dilakukannya. Agar selalu bisa menjaga konsentrasi, seseorang harus membiasakan diri untuk menyenangi aktivitas apapun yang dikerjakannya.

Untungnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan konsentrasi. Seperti dikutip dari Buzzle, Jumat (12/11/2010), beberapa cara itu di antaranya sebagai berikut:

1. Tidur dan istirahat yang cukup
2. Diet yang sehat, perbanyak ikan dan sayuran hijau
3. Lakukan permainan yang meningkatkan konsentrasi seperti catur dan puzle sudoku
4. Lakukan olahraga agar badan selalu bugar
5. Bekerjalah di tempat yang tenang agar tidak banyak gangguan
6. Lakukan meditasi
7. Cobalah minuman herbal yang mengandung gingseng, teh hijau atau ginko biloba.